WORKSHOP-RAD@HOME

1. Aktiviere und stabilisiere deine Wirbelsäule und alle umliegenden Gewebe, vor aktivem Training.
2. Bereite das Nervensystem auf körperliche Aktivität vor, um Mobilität und Stabilität zu verbessern.
3. Profitiere optimal von deinem SMR Training mit diesen bewährten Techniken.
4. Erhöhe den Fluss von Synovialflüssigkeit zu den Gelenken um die Wirbelsäule und den Beckenbereich, wodurch auch die Körpertemperatur und die Beweglichkeit des Gewebes gefördert werden.

COMING SOON!