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GRUNDWISSEN
ZU MYOFASCIAL RELEASE und Mobilitätstechniken um diese in deine tägliche Routine ein zu bauen, abhängig von deinen RAD-Tools.
RAD ANLEITUNGSVIDEOS
sind deine maßgeschneiderten virtuellen Mobility Trainer. Lass uns dir helfen Verspannungen zu lösen, deine Mobilität und Beweglichkeit zu steigern um dich einfach besser zu fühlen.
RECHERCHEBASIERTE ANWENDUNGEN MIT VIDEOANLEITUNG
So kannst das Optimum aus deinen RAD-Tools herausholen sowie einen ganzheitlichen Ansatz der “Selfcare Routinen” verfolgen, welcher dir helfen kannim Bereich, Verletzungsprävention, Muskelregeneration und Regeneration in Bewegung.
“It’s not just a course about rolling or releases, it’s really structured to create changes within the body that impact the nervous system and body’s function.”